آفرود / پنه یا اسپاگتی گیاهی Off Road / Penne or Spaghetti
پاستای گیاهی آفرود پنه یا اسپاگتی نوعی میان‌وعده یا وعده غذای اصلی است که از قارچ ، فلفل دلمه ، بروکلی و بادمجان کبابی و سس گوجه تهیه می‌شود. فیبر بالا و ویتامین‌های فراوان این غذا را تبدیل به میان‌وعده‌ای انرژی‌زا و سالم کرده‌است. در نهایت افزدون کنجد این ترکیب را از آنچه هست لذت بخش تر می کند .
| مواد اولیه | مقدار |
|---|---|
| بادمجان (Eggplant) | |
| قارچ (Mushroom) | |
| بروکلی (Broccoli) | |
| گوجه گیلاسی (Cherry Tomatoes) | |
| سس گوجه (Tomato Sauce) | |
| سیر (Garlic) | |
| پیاز (Onion) | |
| کنجد (Sesame seed) |
